Trail & Running · Généré par IA

Plan d'entraînement

Décrivez votre profil et votre objectif — l'IA génère un plan personnalisé semaine par semaine en quelques secondes.

Niveau actuel

Type d'objectif

km m D+

Durée du plan

4 jours
km/semaine

Points à travailler Optionnel

Questions fréquentes

Comment fonctionne la génération IA ?

PaceMetric génère votre plan via l'API Gemini de Google. Remplissez votre profil coureur et votre objectif de course, cliquez sur Générer — le plan complet s'affiche progressivement en quelques secondes, avec semaines détaillées et conseils personnalisés.traînement reconnus : périodisation, règle des 80/20, progression 10%/semaine.

Le plan est-il adapté à mon objectif précis ?

Le plan est généré à partir de votre profil par un modèle IA entraîné sur des principes d'entraînement reconnus (periodisation, règle des 80/20, progression 10%/semaine). Il est indicatif — consultez un entraîneur certifié pour un suivi personnalisé sur le long terme.

Combien coûte Gemini API ?

Votre profil est envoyé à l'API Gemini via un proxy sécurisé. Aucune donnée n'est stockée sur nos serveurs. Les plans générés restent dans votre navigateur.e 0,01 $ par génération de plan).

Voir aussi