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22 calculateurs précis pour préparer vos courses, analyser vos performances et planifier votre nutrition. Sans pub, sans compte.

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Running

Calculateur d'allure
Allure /km · Vitesse km/h · Splits
Zones cardio
5 zones FC · FC max · Karvonen
Calculateur VMA
Cooper · Vameval · 9 allures
Prédicteur de performances
Formule Riegel · Toutes distances
Charge d'entraînement
TSS hebdomadaire · Forme & fatigue
Dépense calorique
Calories · MET · Équivalences
Simulateur Sub-X heures new
Objectif marathon · Allure · Splits
Fractionné sur-mesure new
PMA · Seuil · EF · Plan clé en main
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Inclinaison · Vitesse équivalente
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Jours repos · EF · Fractionné
Poids & Économie de course new
Gain de temps par kg perdu

Trail & montagne

Dénivelé trail
Naismith · Temps estimé · km-effort
Prédicteur de temps trail new
D+ · Niveau · Conditions → Chrono
Calculateur km-effort new
D+ → km équivalents · 4 méthodes
Planificateur ravitaillement new
Glucides · Eau · Sodium
Pente vs Vitesse trail new
Effort en côte · Marcher ou courir
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UTMB · CCC · TDS · 30 courses
Guide chaussures trail new
Filtres terrain · Drop · Amorti
Analyseur GPX new
D+ · km-effort · Profil altimétrique
Calculateur UTMB Index new
Running Stones · Éligibilité UTMB

Intelligence artificielle

Plan d'entraînement IA new
8–16 semaines · Gemini · Export PDF

Prochainement

Calculateur ITRA points Simulateur météo trail Coach vocal séance

Questions fréquentes

PaceMetric est-il gratuit ?

Oui, tous les outils sont gratuits et sans inscription. PaceMetric ne diffuse pas de publicité. Le site est financé par des liens d'affiliation discrets vers des équipements running recommandés.

Quels outils sont disponibles ?

10 outils : calculateur d'allure, zones cardio, VMA, prédicteur Riegel, charge d'entraînement, dépense calorique, dénivelé trail, prédicteur de temps trail, calculateur km-effort, planificateur de ravitaillement.

Les formules sont-elles fiables ?

Chaque outil s'appuie sur des modèles reconnus : Naismith, Riegel, Karvonen, MET, formule Chamonix/UTMB. Les résultats sont indicatifs et varient selon votre profil individuel.

Fonctionne-t-il sur mobile ?

Oui, PaceMetric est conçu Mobile-First. Boutons larges, inputs numériques adaptés, affichage responsive. Aucune application à installer.